Le travail sur soi

Il n’est jamais facile de confier sa vie intime à un inconnu.

Le travail sur soi mobilise de l’énergie, demande des efforts psychologiques (qui ne se voient pas). Il est matérialisé par l’argent (qui se voit) : l’argent concrétise votre engagement.

Par ailleurs, vous ignorez ce qui va se passer concrètement. Comment se représenter le déroulement d’une thérapie ?

Des peurs de différente nature sont susceptibles de constituer un frein :

• la peur de l’inconnu, on ne sait pas ce que l’on va trouver ;
• la peur du jugement d’autant plus forte que l’estime de soi est basse (ou la culpabilité) ;
• la peur de soi-même qui peut en découler ;
• la peur de raviver des souffrances ;
• la peur de paraître faible, le fait de demander de l’aide est parfois interprété comme de la faiblesse ;
• la peur de paraître anormal ou fou !
• la peur de l’échec.