Déroulement des séances

Je vous considère comme une personne dans toutes ses dimensions. Je privilégie un accueil chaleureux, l’écoute active, les échanges nombreux, propices au soutien psychologique et je n’occupe pas la position d’un expert mais je travaille avec vous pour débloquer la situation.

Cet état d’esprit vise à mieux comprendre votre souffrance, celle de la personne que vous êtes, vos difficultés pour que vous arriviez à une réelle autonomie de gestion de votre problématique.

En tant que praticien, je ne me contente pas de vous écouter, mais j’échange avec vous, vous renseigne, vous propose des techniques...

Votre parole doit être écoutée, même si parfois elle n’est pas conforme, même si elle est contradictoire, mal informée, violente. Son expression douloureuse n’a pas toujours de véritable place dans notre société, elle se chuchote, se crie dans l’intimité ou éclate en vociférations haineuses lorsque la communication est rompue.

Peu à peu, émergera une expression plus élaborée et, favorisée par le climat de confiance ainsi créé, votre part d’ombre se montrera au grand jour, éclairée par une écoute attentive et bienveillante. La part d’ombre, c’est-à-dire les limites, les faiblesses de chacun. La part d’ombre, c’est aussi à un niveau plus collectif, celle des institutions, celle d’une société malade et trop souvent impuissante.

Cette acceptation de l’ombre conduira à une prise de conscience de la responsabilité individuelle de chacun, de la responsabilité aussi du groupe d’appartenance ou de l’institution de chacun. Je ne suis pas la victime des autres, en tout cas pas toujours. Moi non plus, je ne suis pas toujours conforme à ce que je voudrais être : je suis souvent le résultat de ma propre histoire.

Cette découverte en commun de la responsabilité de chacun permet alors d’échanger les véritables informations qui habituellement sont cachées ou masquées.

Par la suite, plusieurs étapes sont nécessaires à la bonne conduite de la thérapie :

• relation d’aide : une évaluation de vos difficultés est faite pour établir un diagnostic, un contrat et des objectifs sont mis en place, puis une feuille de route est proposée ;
• psychothérapie : l’approche est plus ouverte et moins directive.